CATEGORY 対処法

日常生活に支障をきたす腱鞘炎。 「手首や指を動かす際にズキズキとした痛みがある。」 「物を持ったりペットボトルの蓋を回すといった動作をすると痛む、違和感がある」 「腱鞘炎になったかな？」と思っても、はじめは不快な痛みや症…

腱鞘炎で手が痛いとき、あなたはどのようなケアをしていますか？ ドラッグストアで購入した痛み止めを飲んでみる 痛みのある患部に痛み止めの湿布を貼ってみる 整形外科や病院を受診して、薬の処方を受ける このような対策を取られて…

寝ているときや仕事をしているときに突然、指や腕がピクっ！と動いてびっくりした経験って誰にでもありますよね。 それまでは身体になんの兆候もなかったのに、いきなり痙攣のような症状が起きたり、それが頻繁に続くようになってくると…

出産を終えて、育児期間に入ると、すっかり生活習慣も赤ちゃんを中心とした生活に切り替わりますよね。そんな生活の中で不慣れなことも多く、手・手首を痛めてしまい、腱鞘炎に悩まれる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 実際…

妊娠によって身体や気持ちの部分で、妊娠前とは大きな変化を感じている方も多いと思います。 女性は妊娠をすると、身体的にも身体の中も大きく変化していきます。妊娠してから起きる変化は、元気に赤ちゃんを産めるようにするための必要…

腱鞘炎といえば、使いすぎによって発症するイメージをお持ちではないでしょうか。 実際に、パソコンのキーボードで大量の文字を打ち込んだりパソコン仕事が中心の方や、手または手首を使った激しいスポーツを行っている方が、腱鞘炎に悩…

腱鞘炎の予防に効果的な食べ物とは？ 「腱鞘炎の痛みが酷くてデスクワークに集中できない・・・」 「マッサージやストレッチもやってみたけど、もっと早く痛みを治すために良い食べ物でも何か良いものはないのだろうか？」 そんなこと…

出産後は、今までに行っていた料理や掃除といった家事に加えて、赤ちゃんへの授乳や夜泣きの対応といった子育ても行っていかねばなりません。 産後に、旦那さんが家事や育児に対して協力的であれば、こういった負担も減らせますが、仕事…

腱鞘炎の完治までの期間はどれくらい？悪化した時のリスクは？ 腱鞘炎は、数日で治ることもあれば、処置を怠ると完治までに２～３週間時間がかかります。完治後も対処が不十分だと、再発しやすくなり、慢性化してしまう可能性があります…

腱鞘炎が寝起きに痛いのはなぜ？原因はどんなものがあるの？ 普段からピリピリと痛む腱鞘炎が、朝起きると余計に痛みが酷くなるといった経験はありませんか？ 腱鞘炎自体は、老化により筋細胞が弱くなってきたり、手や腕に負担を掛けや…